self love, amor propio, comida saludable, estilo de vida saludable, bajar de peso, abdomen plano

Afirmaciones que te ayudarán a bajar de peso

afirmaciones que te ayudarán a bajar de peso de forma saludable

Que alegría que te encuentres en el proceso de perder peso de manera saludable. El primer paso, es aprender a amar a nuestro cuerpo, aceptarlo como es para así soltar las inseguridades que tenemos acerca de él. Cuando lo logremos, tus intenciones comenzarán a manifestarse.

Para tener un proceso más rápido, utiliza también estas afirmaciones para el amor propio.

self love, amor propio, comida saludable, estilo de vida saludable, bajar de peso, abdomen plano

repite estas 24 afirmaciones todos los díAS FRENTE EL ESPEJO si quieres bajar de peso y amar tu cuerpo

  • Amo el cuerpo que tengo.

  • Estoy agradecido con mi cuerpo porque funciona de manera eficaz y eficiente.

  • Acepto mi cuerpo tal y como es. Es hermoso y atractivo.

  • Me perdono por los momentos en los que sentí odio por mi cuerpo.

  • Me alimento de opciones saludables y nutritivas.

  • Cuido de mi cuerpo y hago ejercicio todos los días.

  • Mi cuerpo goza de salud y mucha energía.

  • Cada vez que inhalo, mi cuerpo se llena de energía sanadora.

  • Estoy agradecido y me alegra pesar __ (menciona peso que te gustaría alcanzar).

  • Ingiero comida nutritiva porque respeto a mi cuerpo.

  • Consumo frutas y verduras porque sé que me ayudan a estar saludable.

  • Estoy enamorado/a de cada célula de mi cuerpo.

  • Me siento segura con la forma de mi cuerpo y eso se refleja en el exterior.

  • Recibo comentarios positivos acerca de la forma de mi cuerpo.

  • Me siento segura y atractiva con mi cuerpo.

  • Me siento satisfecha cada vez que me veo al espejo.

  • Soy una persona llena de amor, esperanza y seguridad.

  • Cada día amanezco agradecida por tener un cuerpo que funciona bien.

  • Estoy agradecido porque mi cuerpo rebosa de fuerza y energía.

  • Cada paso que doy aumenta mi seguridad en mí misma.

  • Todos mis pensamientos, palabras y acciones me ayudan a ser más saludable.

  • Mi cuerpo me hace sentir seguridad y confianza.

  • Solo me hablo con palabras positivas.

  • Veo a mi cuerpo con ojos de amor.

Bajar de peso requiere paciencia y constancia. La alimentación saludable es importante y necesaria. Los postres ya no son un problema. Encuentra aquí recetas de postres fit para comer sin culpa.

1 comentario en “Afirmaciones que te ayudarán a bajar de peso”

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *